CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT GESUND ABNEHMEN

Iss immer so gesund und kohlenhydratarm wie möglich, aber erlaube dir ab und zu eine Leckerei von deiner Wunschliste.Du nimmst ab, aber hast das neue Essverhalten nicht verinnerlicht. Du verfällst in alte Gewohnheiten und im Nu hast du wieder zugenommen.Dein Stoffwechsel kann sich höchstens anpassen – er lässt sich aber nicht kaputt machen od

Aber es ist gut, jetzt ehrlich zu dir selbst zu sein und zu erkennen, dass dein Körper jetzt wirklich deine besondere Aufmerksamkeit braucht. Bevor es so richtig schief geht.Du nimmst ab, aber hast das neue Essverhalten nicht verinnerlicht. Du verfällst in alte Gewohnheiten und im Nu hast du wieder zugenommen.Aber Achtung: Ein höheres Kaloriende